The Ultimate Guide To ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง

The Ultimate Guide To ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง

Blog Article

หรืออาจจะดันลูกกลิ้งไปแต่หมดแรงแล้วลูกกลิ้งเลยไปทำให้หน้ากระแทรกพื้น คำแนะนำฝนช่วงเริ่มต้นอาจจะมีเพื่อนหรือผู้ช่วยมาช่วยในการประคองหน้าท้อง กั้นหน้ากระแทรก และเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้มีความมั่นใจในการเล่นลูกกลิ้ง 

เงื่อนไขการใช้งาน การส่งสินค้า นโยบายความเป็นส่วนตัว เอกสารการแจ้งข้อมูล เอกสารการใช้คุกกี้ คำร้องขอใช้สิทธิ เกี่ยวกับโฮมโปร

เล่นอย่างเดียวได้กล้ามเนื้อส่วนบนทั้งหมด

วิธีการช้อปออนไลน์ คำถามที่พบบ่อย การเปลี่ยน คืน เคลมสินค้า ติดตามสินค้า สิทธิประโยชน์

- จัดให้มีวิธีการทางเทคโนโลยีเพื่อป้องกันไม่ให้มีการเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ที่ไม่ได้รับอนุญาต

เราเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของท่านไว้ในระยะเวลาที่จำเป็นเพื่อดำเนินการตามวัตถุประสงค์ในการให้บริการของเรา และเป็นไปตามระยะเวลาที่กำหนดโดยมาตรฐานทางบัญชี มาตรฐานทางกฎหมาย และกฎระเบียบอื่นที่เกี่ยวข้อง

การเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายนั้นแตกต่างจากการเล่นกล้ามเนื้อท้องอย่างอื่นที่ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ตรงที่ได้ส่วนของกล้ามเนื้อส่วนล่างและหลังเพิ่มเข้ามาด้วยแต่การเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายนั้นไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน

Your browser isn’t supported any more. Update it to get the very best YouTube encounter and our newest attributes. Find out more

สำรวจหน้างานติดตั้งโซลาร์รูฟโฮมโปร

ระวังอย่าให้หัวเข่าหรือสะโพกหย่อนลงในระหว่างการฝึก โดยให้ลองคุณจินตนาการว่ามีไม้กระดานแผ่นยาววางไว้บนหลังของคุณตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงกระดูกก้นกบและพยายามจัดตำแหน่งของร่างกายให้เป็นแนวใกล้เคียงกับไม้กระดานในจินตนาการให้มากที่สุด

วิธีเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย อย่างถูกต้อง

ห้ามดัดแปลง แก้ไข หรือใช้งานสินค้าผิดประเภท

ลูกกลิ้ง ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง ลดหน้าท้อง กล้ามเนื้อเฟิร์มได้มาไม่ยาก

รายการโปรด กรุณาเข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก